[ kafapress.ma ] :: للباحثين عن شباب العقل... الكلمات المسهمة هي الحل
Hautأعلى الصفحة
الرئيسية
الثلاثاء 18 يونيو 2019 العدد : 2992


للباحثين عن شباب العقل... الكلمات المسهمة هي الحل

C??EC?E    ?IE? ?I??C    FaceBook      
كفى بريس: (وكالات)
صحة وعلوم
| 19 ماي 2019 - 11:53

نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نتائج دراسة حديثة، تؤكد أن حل الالغاز و الكلمات المسهمة وكل الألعاب العقلية التي تحث على التفكير، يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الدماغ وحيويته.

وكشفت الدراسة أن ممارسة حل الكلمات المتقاطعة والسودوكو وغيرهما من الألعاب مرة واحدة يوميا، له تأثير كبير على الذاكرة وقد يساعد على درء الخرف عند التقدم في العمر.

الدراسة كانت نتاج إختبار أجراه باحثون، طلبوا من المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و93 عاما، إجراء مجموعة من الاختبارات الإدراكية على مدى أسبوع، ووجدوا أن أولئك الذين قاموا بحل الألغاز والكلمات المتقاطعة يوميا، كانوا أفضل أداء بشكل مماثل لأولئك الذين تقل أعمارهم عنهم بعشر سنوات.

وكان لدى عشاق الألغاز عددا من مهارات التفكير بقدر أولئك الذين تقل أعمارهم عنهم بثماني سنوات، وهذا ما يشير إلى أن الألغاز قد تمنع تراجع الذاكرة عند التقدم في السن، ما يوفر احتياطيا عقليا يعتقد الخبراء أنه يمكن أن يمنع أو يؤخر الخرف.

وحسب مؤلفة الدراسة الدكتورة آن كوربيت، من جامعة إكسيتر، قالت أن آلية العمل الكامنة وراء ذلك، هي أن المخ عبارة عن عضلة مثل أي عضلة أخرى في الجسم، والاستمرار في استخدامها سيؤدي إلى تكيفها وتحسين قدرتها.




مواضيع ذات صلة


الاتصال بنا

© جميع الحقوق محفوظة 2011
جريدة إلكترونية مستقلة تصدر عن الشركة kafapresse - S.A.R.L
الإيداع القانوني طبقا لقانون الصحافة والنشر المؤرخ بتاريخ 10غشت 2016: عدد 1 - 017 ص ح
Patente : 25718014 - RC : 104901 - I.F : 3370680 - CNSS : 4111829 - ICE : 001799721000071