استخدم شاي أوراق التوت كمشروب صحي لقرون. ومن المعروف أنه يخفف العديد المشاكل خاصة للمرأة الحامل، من غثيان الصباح إلى المخاض المؤلم. تعرّفي في ما يلي إلى فوائد شاي أوراق التوت أثناء الحمل والولادة:

1-تجهيز الجسم للولادة

تساعد ورقة التوت على استرخاء العضلات، بما في ذلك عضلات الرحم. وبالتالي، فإنه يخفف من ألام المخاض عند تناوله في المراحل الأخيرة من الحمل.

2-يسرع الولادة

توصلت الدراسات إلى أن النساء الحوامل اللواتي تناولن شاي التوت في في المرحلة الأخيرة من الحمل وضعن في وقت أسرع بالمقارنة مع سواهن.

3- مصدر غني بالمواد الغذائية ومضادات الأكسدة

تُعتبر أوراق التوت غنية بالفيتامينات A و B و C و E والمعادن والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والمنغنيز والفوسفور. كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة مثل حمض الإيلاجيك والفلافونويد، أي أنّه مثالي للمرأة الحامل.

4-يحد من غثيان الصباح

يساعد شاي أوراق التوت على تقليل الشعور بالغثيان، من ثم هو علاج للنفور من الطعام الذي تعاني منه أغلب النساء الحوامل.

المصدر: الجميلة