[ kafapress.ma ] :: مقاومة التجاعيد... تمرين للجسم يحل محل كريمات
Hautأعلى الصفحة
الرئيسية
الخميس 18 يوليوز 2019 العدد : 3022


مقاومة التجاعيد... تمرين للجسم يحل محل كريمات

C??EC?E    ?IE? ?I??C    FaceBook      
كفى بريس: (وكالات)
امرأة
| 11 ماي 2019 - 19:04

تتوفر الوصفات الطبيعية والكريمات الكثيرة التي تساعد على شدّ البشرة ومنع ترهلها والحدّ من ظهور التجاعيد عليها. ولكن ما لا تعرفه الكثيرات هو أنه يمكن لبعض التمارين أن تساعد على ذلك أيضاً.

ويعود السبب إلى أن تلك التمارين تؤثر إيجاباً على كل أنسجة الجسم، ومنها أنسجة الوجه.

فإذا أردت التخلص من الخطوط الرفيعة التي تظهر على مناطق مختلفة من وجهك في سنّ مبكرة، ننصحك بأن تقومي بهذه الخطوات:

- إجلسي مع طي ركبتيك إلى الخلف وإبعاد كل منهما عن الأخرى قدر الإمكان.

- مدّدي يديك وظهرك إلى الأمام قدر استطاعتك.

- أنظري إلى أسفل، تنفسي بعمق وحافظي على هذه الوضعية لأطول مدة ممكنة.

هي تساعد على مدّ أنسجة الجسم بالأوكسيجين، ما يساعد البشرة على محاربة الشيخوخة المبكرة.

ولتحصلي على أفضل نتيجة كرري التمرين يومياً.




مواضيع ذات صلة


الاتصال بنا

© جميع الحقوق محفوظة 2011
جريدة إلكترونية مستقلة تصدر عن الشركة kafapresse - S.A.R.L
الإيداع القانوني طبقا لقانون الصحافة والنشر المؤرخ بتاريخ 10غشت 2016: عدد 1 - 017 ص ح
Patente : 25718014 - RC : 104901 - I.F : 3370680 - CNSS : 4111829 - ICE : 001799721000071