امرأة

نصائح على درب الجمال... أشياء بسيطة تقوم بها المرأة لإستعادة بريق بشرتها

كفى بريس: (وكالات)

كثير من النساء يربطن جمالهن بالمكياج، وبعتبرنه يزول بزواله، مما يخلف الكثير من الأثار النفسية السلبية عليهن.

لكن خبيرة تجميل لبنانية، كشفت عن وصفة بسيطة للحفاظ على الجمال دون مكياج، وذلك بغعتماد طرق سهلة ويسيرة دون تعقيدات.

خبيرة التجميل اللبنانية جويل ميردينيان، اكدت أن النساء جميلات حتى وهن متعبات،  وأعدت جملة من النصائح تعيد بريق البشرة وتحيله أكثر جمالا.

وبدأت الخبيرة بالرياضة، التي قالت عنها انها تساعد في الإحساس بالراحة، كما أن الإكثار من الحركة تخفف من حدة التوتر، إضافة إلى النوم لوقت كاف، على الأقل 8 ساعات ليلاً.

وشددت الخبيرة على عدم تناول وجبات مضرة بالبشرة، مثل مؤكولات السناك والبطاطا الشيبس والشوكلاتة، في اوقات التعب و التوتر. لأن الكثير من النساء يلجأن إلى هذا النوع من الأكل لتفريغ شحنة التوتر، بالعكس تقول خبيرة التجميل عليهن بالاكل الصحي.

وأكدت الخبيرة على مسألة ترطيب البشرة وتنظيفها تنظيفا عميقا و تجديد المكياج باستخدام ألوان صيفية مبهجة.

وربطت الخبيرة بين الجمال والشكل الخارجي، حيث اكدت انه مكمل أساسي لجمال المرأة، ونصحت السيدات بالاستحمام في حمام ساخن ممزوج بروائح حسب الاختيار، وبتغيير قصة الشعر وجعلها أكثر حيوية أو بتغيير لون الشعر فقط، إضافة إلى إقتناء ملابس جديدة مبهجة بخليط من الألوان المرحة.

وختمت الخبيرة، نصائحها بإستعمال الشموع المعطرة بروائح مهدئة..